Hoe creëer jij jouw droomleven?

Wat is het heerlijk om je eigen droomleven te leven! Maar hoe ziet jouw droomleven er eigenlijk uit? Leef je nu je droomleven? Niet? Lees dan verder en leer hoe jij je droomleven creëert!

Inleiding

Veel mensen leven in de waan van de dag. Staan op, gaan naar hun werk of school, komen weer thuis, gaan eten, slapen en de volgende dag weer op om naar het werk te gaan. De leuke dingen doen en genieten van het leven, dat komt wel weer in het weekend of tijdens de vakantie waar je zo naar uitkijkt. Dromen zijn vervaagt…

Vaak heb ik mensen horen zeggen “maar als ik met pensioen ga, dan ga ik genieten…”. Maar wat als je je pensioen niet haalt? Wat als je gezondheid je dan in de steek laat?

Of “als ik de loterij win, dan ga ik stoppen met werken en koop ik een huisje in Spanje”. Deze kans is zeer klein, dus zal in de meeste gevallen niet gaan gebeuren.

Ik heb mijzelf de vraag gesteld: “Wat nu als ik morgen tussen 6 plankjes terecht kom? Heb ik dan alles uit het leven gehaald?” Mijn antwoord was “Nee”.

Nieuwsgierig naar mijn verhaal? Lees dan dit artikel “Mijn verhaal”.

Vaak gaan mensen pas nadenken over hun leven als er een traumatische gebeurtenis heeft plaatsgevonden, zoals bijvoorbeeld een overlijden van een dierbare, een ernstige ziekte of een burn-out. Dan beseffen zij zich dat ze het anders willen gaan doen, het roer omgooien. 

De speurtocht naar het droomleven gaat dan van start. En waar begin je dan? En belangrijker nog, hoe zorg je ervoor dat je dat droomleven uiteindelijk gaat leven?

Maar waarom zou je wachten tot je een heftige gebeurtenis hebt gehad? Ga vandaag nog aan de slag!

Dus ben je je baan zat? Wil je meer reizen? Emigreren naar het buitenland? Of wil je iets anders met je leven? Zoek dan vandaag nog uit hoe jouw droomleven eruit ziet!

Waar droom jij van? Hoe ziet jouw droomleven eruit?

Veel mensen weten wel wat ze graag willen, maar worden door verschillende redenen tegengehouden om daadwerkelijk dat leven te gaan leven of ernaar toe te werken. Ze blijven dan hangen in het leven wat ze al hebben, dat is bekend, veilig. Of durven de stap niet te nemen om bijvoorbeeld die baan op te zeggen. Want dan heb je geen inkomen meer en kun je je huis niet meer betalen. Of zijn te druk om er over na te denken en actie te ondernemen. Ook wel uitstelgedrag genoemd.

Om je droomleven te krijgen moet je doelen stellen in je leven. Als je jezelf doelen stelt kan je stappen maken in de richting van je droomleven.

Veel dromen zijn groot. Je zal zelf als kind ook dromen gehad hebben over wat je wilde worden als je groot bent. Op school leer je al dat je niet moet dromen maar op moet letten en moet studeren, zodat je later een goede baan kan krijgen. Eigenlijk word je al bang gemaakt, want zonder diploma, geen goede baan. Tegenwoordig begint het zelfs steeds vroeger. Een kind kan nog maar weinig kind zijn. Ze moeten presteren. De druk wordt steeds hoger. Maar gelukkig zie ik om mij heen dat steeds meer mensen dit zich gaan inzien en stappen nemen om uit dit systeem te stappen. Ze brengen hun droomleven tot werkelijkheid! Hoe mooi is dat?

Denk er eens over na, wat heb je echt nodig om gelukkig te zijn? Maken spullen je gelukkig? Een groot huis, die dure sportauto, een boot? Mij in elk geval niet. Bij een groot huis hoort (meestal) een hoge hypotheek en onderhoud, waar je hard voor moet werken, waardoor je geen tijd hebt of minder tijd hebt de dingen te doen waar je echt gelukkig van wordt. En natuurlijk zijn er mensen die echt gelukkig zijn met hun baan en grote huis.

Wat mij gelukkig maakt is rust, vrijheid, geen verplichtingen. Lekker kunnen doen wat ik wil. Onafhankelijk zijn en niks moeten. Dit is mijn droom!

Logisch dat er brood op de plank moet komen. Je moet zorgen dat je kunt leven maar wat als je leven meer gaat lijken op overleven.

Wat als je niet meer geniet van wat je doet? Dat je werk of je leven je niet meer die energie geeft welke je nodig hebt? Je ploft zodra je thuis komt op de bank. Totaal lusteloos en moe. Je denkt bij jezelf, is dit alles? Moet ik mijn hele leven nog zo doorbrengen.

Herken jij jezelf hierin? Wil je iets heel graag maar ben je blijven hangen omdat je in je comfortzone veilig zit? 

My goal is to build a life I don’t need a vacation from.

Je hoeft niet in één keer alles op te geven, doe het in kleine stapjes. Lees verder welke stappen je kunt nemen.

Stap 1 Beschrijf jouw droomleven

Neem hier even rustig de tijd voor. Ga naar een plek waar je hier rustig over na kan denken. Neem een kladblokje mee en schrijf dingen op die in je hoofd omhoog komen. Dit hoeft allemaal niet perfect te zijn en goed uitgedacht. Dat komt later wel. Ga lekker dromen… en schrijf ze op.

Vind je het lastig en heb je wat inspiratie nodig?

Hier zijn wat vragen waar je over na kan denken: 

• Hoe ziet mijn perfecte dag eruit?
• Wat vind ik leuk om te doen?
• Waar ben ik?
• Wat zou ik minder willen in mijn leven?
• Wat zou ik meer willen in mijn leven?
• Wat voor werk zou ik willen doen?
• Wat ga je doen als je de loterij wint?

Iedereen heeft zijn eigen doelen en wensen in het leven. De één heeft kleine wensen de ander grote wensen. 

Een aantal voorbeelden van doelen:

• Je wilt gezonder gaan eten
• Je wilt een moestuin beginnen
• Je wilt op vakantie naar…
• Je wilt een andere baan
• Je wilt meer sporten/ bewegen
• Je wilt een andere auto
• Je wilt een ander huis
• Je wilt emigreren
• Je wilt een liefdevolle relatie
• Je wilt meer vrijheid
• Je wilt een cursus of opleiding gaan doen
• Je huis gezellig wilt maken

Stap 2 Breng jouw droomleven in beeld

Je weet nu een beetje hoe jouw droomleven eruit ziet. Top! Je bent op de goede weg!

Breng nu je droomleven in beeld. Dit kun je op verschillende manieren doen.

Maak een moodboard

Een moodboard (ook wel visie board, vision board genoemd) is een collage van posterformaat. Het wordt gebruikt om een concept, een idee, een gedachte of gevoel te visualiseren. Deze collage kan gebruikt worden om een sfeer weer te geven met behulp van afbeeldingen of notities. Een moodboard is een ideale methode om abstracte ideeën concreet te visualiseren.

1. Neem voor de basis een groot canvas schilderdoek (Action), een fotolijst (Action) of een groot stuk karton. Een prikbord is ook heel geschikt voor een moodboard. 
2. Verzamel een stapel magazines en tijdschriften. Eigen foto’s, tekeningen of plaatjes van internet uitprinten kan natuurlijk ook. Kijk naar plaatjes, mooie teksten en inspirerende quotes.
3. Plak (of prik als je een prikbord hebt) alles wat je verzameld hebt en te maken heeft met jouw droomleven op je board. 
4. Hang je moodboard ergens op waar je het elke dag kan zien. 
5. Sta elke dag even stil bij je moodboard en kijk er aandachtig naar.

Een digitaal moodboard maken

Een moodboard kun je uiteraard ook digitaal maken. Hiervoor zijn leuke gratis programma’s te gebruiken, zoals bijvoorbeeld Canva (www.canva.com) . Op Canva vind je ook gratis voorbeelden die je kan gebruiken als basis voor je eigen moodboard.

Als je klaar bent print je het uit en hang je het op een plek waar je elke dag langsloopt.

Tips voor het maken van een moodboard

• Praat erover met vrienden/ familie/ collega’s, misschien hebben zij leuke doelen of wensen.
• Maak het moodboard samen met vrienden. Maak er een gezellig moment van en doe ideeën bij elkaar op.
• Zoek online naar ideeën, bijvoorbeeld op Pinterest, daar vind je veel mooie en inspirerende voorbeelden (zoektermen: moodboard, vision board, visie bord, quotes, doelen stellen)

Stap 3 Maak een plan

Om daadwerkelijk je doelen te bereiken is het goed om een plan te maken. In dit plan werk je je stappen verder uit. Maak ze vooral klein. Kleine stappen zijn makkelijker op te pakken en hebben een grotere kans van slagen. Dit geeft jouw vervolgens weer energie om door te pakken. Werk er elke dag aan. Zelfs deze kleine stapjes zorgen ervoor dat je mindset zal veranderen. Terwijl je er aan werkt zal je jezelf al positiever gaan voelen.

Hoe maak je een concreet plan:

1. Neem een schrift of notitieboek. Uiteraard kan het ook online, maar mijn ervaring is, dat je eerder een fysiek schrift of boekje pakt dan dat je eerst je computer weer op moet starten.. Bovendien besteden we genoeg uren op de elektronische apparaten (dit zou zomaar één van je doelen kunnen zijn “minder op mijn telefoon”) 
   Tip: wil je duurzaam bezig zijn, maak dan gebruik van het Bamboo uitwisbaar notitieboek. Super handig, want je kunt de tekst weer uitwissen en opnieuw schrijven..
2. Schrijf je doel(en) op. Schrijf uit wat je doelen zijn. Dit kan zo kort of uitgebreid als jij zelf wilt. Het hoeft niet perfect te zijn. Het is jouw plan!
3. Beschrijf per doel wat de knelpunten zijn. Wat houdt je nu nog tegen om je droomleven te leiden? Welke problemen moet je oplossen, welke eigenschappen moet je ontwikkelen, hoeveel geld heb je nodig? Deze obstakels zijn je knelpunten. Het is belangrijk om te weten wat jouw knelpunten zijn, zodat je deze stap voor stap kunt aanpakken.
4. Beschrijf per knelpunt hoe je deze op kan lossen. Vaak weet je zelf wel wie of wat je nodig hebt om het doel te halen. Bijvoorbeeld een cursus of opleiding volgen. Schrijf dit als oplossing op. Weet je nog niet hoe je het knelpunt op kan lossen, laat het dan gerust nog even open. Wellicht kom je later bij een oplossing… Maak het allemaal niet te groot en ingewikkeld voor jezelf. Hier (dagelijks) mee bezig zijn is al een belangrijke stap!
5. Hang er voor jezelf een planning aan. Het is goed om een deadline vast te stellen. Bepaal een realistische datum per oplossing. Een knelpunt kan meerdere oplossingen hebben. Dus bepaal een datum per oplossing, zou houd je het klein.

Voorbeeld: Wil je bijvoorbeeld een andere baan? Dan kan een knelpunt zijn dat je niet weet wat voor baan je wilt of bij je past. Een oplossing kan zijn: een online beroepskeuzetest doen om te kijken wat bij je past. Kijk op een vacaturesite naar vacatures en kijk waar je enthousiast van wordt. Kom je er zelf echt niet uit kun je de hulp van een loopbaanadviseur inschakelen.

Tips voor het maken van een planning

• Leg je plan op het toilet. Dan heb je geen excuus om er geen tijd voor te hebben. Dus ipv dat je op je telefoon gaat zitten turen, besteed jij tijd aan je plan.
• Begin heel klein. Als je bijvoorbeeld een moestuin wilt maken, hoef je niet gelijk een enorme tuin aan te leggen met alle soorten groentes en kruiden. Begin eerst eens in een potje op de vensterbank. En ook als er een keer iets mislukt, geef niet op, probeer het gewoon opnieuw!
• Vraag hulp. Durf te vragen! Vragen mensen met ervaring of ze je willen helpen met het oplossen van jouw knelpunt.
• Zoek informatie online. Er staat heel veel informatie online. YouTube, Google, Pinterest staat vol met informatie en ideeën.

Stap 4 Besteed elke dag aan je droomleven

Om focus te houden op je droomleven, sta je elke dag even stil bij je mood board. Droom weg en zie jezelf dit leven hebben. Onthoud dat dit je mindset veranderd en je gedachten positiever worden. Tijdens het visualiseren bezorg je jezelf een goed gevoel waardoor je stress afneemt. Zie hoe jij je droomleven al bereikt hebt. Wat je doet? Hoe je jezelf voelt? Wat zie je? Wat heb je? Waar woon je? Wie is er bij je? Maak een zo duidelijk mogelijk beeld in jezelf.

Daarbij stel je jezelf elke dag de vraag: 

• Wat heb ik vandaag gedaan om mijn droomleven te realiseren? of Wat ga ik vandaag doen om mijn droomleven te realiseren?
• Wat ga ik morgen doen voor mijn droomleven? 

Ik ben mijn droomleven aan het verwezenlijken… Hell Yes!!

Stap 5 Wees dankbaar voor wat je hebt

Het klinkt tegenstrijdig maar wees ook dankbaar voor wat je al hebt. Is je droomleven een andere baan? Zorg er dan voor dat je nu toch dankbaar bent voor de baan die je nu hebt. Deze baan zorgt ervoor dat je brood op de plank hebt. Onthoud dat je door deze baan kan gaan werken aan jezelf omdat je meer wilt. Misschien is het een optie om een dag minder te gaan werken en die dag besteden aan het realiseren van je doelen.

Hoe groot of klein je dromen ook zijn ben dankbaar voor alle positieve dingen in je leven die er zijn. 

Het leven wat je nu hebt heeft ervoor gezorgd dat je weet dat je meer wilt. Dat je het anders wilt. Wees daar dankbaar voor. Je weet nu hoe je droomleven eruit ziet en wat je graag wil. En je hebt een plan om dat leven te realiseren. Ga daar mee aan de slag en geef niet op!

Stap 6 Geef niet op!

Ook al zit het af en toe even tegen, maar geef niet op. Tegenslagen horen erbij. Het kan zijn dat je gaandeweg tot andere inzichten komt en je doel bij wilt stellen. Tuurlijk, dat kan, als het maar wel jouw droom blijft. 

Je moet een visie en een doel hebben zodat je succes krijgt. Elk leven kent tegenslagen. Dat geldt voor jou ook. Het is belangrijk om met tegenslagen om te gaan en er van te leren. Ook tijdens het werken aan je droomleven zal je tegenslagen krijgen. Krijg je een tegenslag? Kijk dan wat de les hiervan is. Ga rustig zitten en stel jezelf de vraag: Wat kan ik hiervan leren? Wat moet ik veranderen zodat het niet opnieuw blijft gebeuren. Het zijn de lessen van het leven.

Onthoud dat je elke dag er aan zal moeten werken wil je succes hebben. Zodra je je droom weer opzij zet voor de dagelijkse beslommeringen verdwijnt hij snel weer naar de achtergrond. Je hebt maar 1 leven dus waarom zou je negatief blijven denken en het leven wat je wilt laten varen.

Het is tijd om te stoppen met excuses te zoeken om geen stappen te ondernemen voor wat je graag wilt bereiken in je leven.

Hoe ziet jouw droomleven er uit?

Laat in de reactie onder dit bericht weten welk doel jij hebt en hoe je deze wilt realiseren. Ik ben heel benieuwd!